外出自粛時の運動・スポーツの実施について

スポーツ庁より外出自粛時の運動・スポーツの実施について紹介がありました。

現在大仙市では、運動の方法について動画で紹介していますので、併せて取り組んでみてください。

（１）「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント（一般社団法人 日本老年医学会）
（参考）市民の皆様へ「新型コロナウイルス感染症」高齢者として気をつけたいポイント
https://www.jpn-geriat-soc.or.jp/citizen/coronavirus.html

（２）ロコモを防ぐ運動「ロコトレ」
（公益社団法人日本整形外科学会：ロコモチャレンジ！推進協議会）
ロコモONLINE ロコトレ https://locomo-joa.jp/check/locotre/

（３）緊急事態宣言下の運動不足解消法「生活アクティブ体操」
（公益財団法人 健康・体力づくり事業財団）
緊急事態宣言下の運動不足解消法http://www.health-net.or.jp/etc/undoulist.html

（４）新型コロナウイルス感染症への対応について（高齢者の皆さまへ）（厚生労働省）
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/kaigo_koureisha/yobou/index_00013.html