「シニアいきいき体操塾」の参加者を募集しています

毎日を元気に過ごせるよう「シニアいきいき体操塾」参加しませんか

シニア期を自分らしくいつまでも元気に住み慣れた地域で暮らし続けるために、健康運動指導士と楽しく運動しませんか。

「運動は大事とわかっているけど自宅ではなかなかできない」「ひとりでも気軽に参加したい」とお悩みの方、ぜひご参加ください。

対象

大仙市内在住の概ね65歳以上の方

内容

• 健康運動指導士によるストレッチ、筋トレ、大仙市オリジナル体操など
• 参加者の体力や困りごとに対応した運動

参加費

無料

開催スケジュール

会場ごとのスケジュール

会場	大曲交流センター 講堂	大綱交流館 2階研修室	中仙農村環境 改善センター
開催時間	14時00分～15時00分	9時30分～10時30分	10時00分～11時00分
曜日	金曜日	月曜日	水曜日
日程	令和8年3月13日	3月16日	3月4日
	4月10日	4月27日	4月15日
	5月8日	5月25日	5月13日
	6月12日	6月15日	6月3日
	7月3日	7月27日	7月15日
	8月7日	8月31日	8月19日
	9月11日	9月28日	9月16日
	10月23日	10月5日	10月14日
	11月6日	11月30日	11月18日
	12月4日	12月21日	12月16日
	令和9年1月15日	1月25日	1月6日
	2月19日	2月8日	2月3日
	3月5日	3月29日	3月17日

注意：令和8年11月6日金曜日開催予定の大曲交流センター実施回は開催時間が10時00分～11時00分と通常回とは異なりますのでご注意ください。

受付

各会場の開催時間の開始15分前から

持ち物

• 飲料
• タオル
• 活動量計(うぉーくん、活動量計をお持ちでない方は会場で申込み可能)
• 内履き（必要な方のみ。外靴のまま入場いただけます。）

参加特典

1回参加ごとに健幸ポイント10Ｐ

申込期日

開催日前日まで申し込みください。

問い合わせ・申し込み先

高齢者包括支援センター　電話番号：0187-63-1111（内線196）