【参加者募集】こころほっとセミナーを開催します！

セミナーの内容など

こころが「ほっと」して元気になるヒントを見つける機会として、こころほっとセミナーを今年度も2回開催します。どなたでも参加できますの、気軽にお越しください。

内容や開催日、会場などの一覧

	第1回	第2回
タイトル	笑いヨガ～笑いの力で心身元気に～	自分も相手も大切にするコミュニケーション
日時	令和7年10月30日（木曜日）13時30分～15時30分	令和7年12月2日（火曜日）13時30分～15時30分
場所	西仙北支所 3階 第1～3会議室（大仙市刈和野字本町5）	健康福祉会館 1階 大会議室（大仙市大曲通町1‐14）
講師	秋田笑いヨガ　代表　伊藤晴美さん	あきたAT研究会　代表　髙橋静子さん
申し込み締切	令和7年10月24日（金曜日）	令和7年11月25日（火曜日）
内容	笑いの体操と深呼吸、手拍子を組み合わせて、たっぷり笑うという健康法です。血流促進や、抗ストレス効果があると言われています。	自分の意見や感情を率直に伝えつつ、相手も尊重する、バランスのとれたコミュニケーションについて一緒に学んでみましょう。

申し込みについて

期間　

第1回：令和7年10月1日（水曜日）から令和7年10月24日（金曜日）

第2回：令和7年10月1日（水曜日）から令和7年11月25日（火曜日）

方法

次の二次元コードを読み取る、またはタップして、申し込みフォームに進み必要事項を入力してください。電話での申し込みも可能です。

WEB

大仙市スマート申請「申し込みフォーム」（外部リンクのため別ウィンドウで開きます）

電話

0187‐75‐0476（健康増進センター西部）

注意事項

• 各回先着60名（定員になり次第締め切らせていただきます。）
• 第2回でヒカリオ駐車場をご利用する場合は、駐車券をお持ちください。