「ウオーキング講座」を開催します！
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暮らしの達人講座「ウオーキング講座～正しい歩き方で不調改善～」
正しい歩き方を身に付けて体の歪みを整え、不調改善を目指してみませんか。
体の歪みは、肩こり・腰痛・頭痛などのほか、全身のさまざまな不調を引き起こすこともあります。ぜひこの機会に、歩き方から見直してみませんか。冬の運動不足解消にもおすすめです！
日時
令和8年2月20日（金曜日）午前10時から午前11時30分まで
会場
仙北ふれあい文化センター（大仙市堀見内字元田茂木7-1）
定員
20人
参加費
700円
講師
原田三枝さん（健康運動指導士）
持参する物
タオル、飲み物
申し込み方法
仙北ふれあい文化センター窓口または電話にて申し込み
電話 0187-69-3333