【参加者募集】こころほっとセミナーを開催します！

こころが「ほっと」して元気になるヒントを見つける、大仙こころほっとセミナーを2回シリーズで開催します。参加費は無料ですので、お気軽に申し込みください。

セミナーの概要

開催日ごとの内容と講師、会場一覧

-	第1回	第2回
講話内容	良質な睡眠のためにできること	眠れる心と体を整える～睡眠の質を高めるセルフケア～
日時	11月18日（水曜日）14時00分～16時00分	12月10日（木曜日）13時30分～15時30分
講師	秋田大学教育文化学部　准教授　綾部 直子 氏	健康運動指導士　竹内 絵梨 氏
場所	健康福祉会館　1階　大会議室（大曲通町1-14）

申し込み

期間　

第1回：令和8年10月1日（木曜日）から11月11日（水曜日）

第2回：令和8年10月1日（木曜日）から12月3日（木曜日）

方法

次の二次元コードを読み取る、またはタップして、申し込みフォームに進み必要事項を入力してください。電話での申し込みも可能です。

WEB

大仙市スマート申請「申し込みフォーム」（外部リンクのため別ウィンドウで開きます）

電話

0187-62-9301（健康増進センター）

注意事項

• 各回先着60名（定員になり次第締め切らせていただきます。）
• ヒカリオ駐車場をご利用する場合は、健康福祉会館に駐車券をお持ちください。